• Ainutlaatuinen taitettava kallistuspenkki jalustalla
• Lukkoteline korkeussuunnassa
• Dip-kahva notkahduksiin ja jalkojen nostoihin
• Integroitu maamiina tankoharjoituksiin
• Vaalikorotusyksikkö

Kompakti ja tilaa säästävä ratkaisu kattavaan koko kehon harjoitteluun kotona.

Aina kotiin

Harjoittelu omassa neljässä seinässä ei ole koskaan ollut näin tehokasta ja tilaa säästävää! Taitettava Force 4.0 loistaa monitoimitoiminnoillaan aivan kuten mikään muu markkinoiden painopenkki. Monipuolinen kompaktien painopenkkien joukossa antaa sinun harjoitella kaikkia perusharjoituksia kuten kuntosalilla. Olipa kyseessä penkkipunnerrus eri muunnelmissa, rivissä taivutettuna, laskut ja jalkojen nostot, olkapääpunnerrus tai pohkeen nostot – sinä päätät, millä harjoituksella aloitat. Treenipenkki mukautuu harjoittelutarpeisiisi! Tästä eteenpäin voit yhdistää kaikki nämä harjoitukset kotoa ja uusia ärsykkeitä vahvistaaksesi lihaskasvuasi.

Työnnä ja vedä se äärirajoille!

Olipa työntöpäivä tai vetopäivä, ei hätää! Taitettavalla Force 4.0:lla harjoittelet molempia. Ainutlaatuisena kappaleena kuntomarkkinoilla voit nyt tehdä muutakin kuin vain penkkipunnerruspenkin kanssa. Harjoituspenkki voittaa monilla ja älykkäillä lisäyksillä verrattuna markkinoiden vastaaviin tuotteisiin. Mukana olevat muut harjoituslaitteet, kuten Calf Raiser ja Reusable Dip Handles, mahdollistavat erilaisia ​​harjoituksia.

Taitat painopenkin auki yksinkertaisilla kahvoilla ja voit aloittaa harjoittelun heti. Valitse harjoituksen kulma itse ja säädä käsipainon säilytystilaa vähitellen. Käytännöllisen plug-in-järjestelmän avulla ohjaat käsipainon maamiinaan ilman suurta vaivaa ja soutu voi alkaa. Jos olet suorittanut painoharjoittelun onnistuneesti, taitat kompaktin penkin ja laitat sen pois tilan säästämiseksi. Sekunneissa kotikuntosalistasi tulee taas kotitoimistosi.

Rintaharjoittelu kuin studiossa

Penkkipunnerrus - klassinen rintaliikunta! Tästä eteenpäin harjoitellaksesi tasaista penkki- tai kaltevaa penkkipunnertusta sinun ei enää tarvitse välttämättä olla studiossa. Harjoituspenkki telineellä ennen kaikkea joustavilla säätömahdollisuuksilla. Voit siis harjoitella näitä klassikoita helposti omassa neljässä seinässäsi. Säädettävä penkki sekä monisäädettävä käsipainoteline mahdollistavat vaihtamisen suoraan kaltevaan penkkipunnerrustilaan tasaisen penkkipunnertamisen jälkeen muutamalla yksinkertaisella askeleella. Tämän ansiosta jopa edistyneet urheilijat voivat harjoittaa laajaa rintakehäharjoitusta kotoa käsin.

Tehokas maamiina

Integroidun maamiinan avulla voit laajentaa koulutustasi monin eri tavoin. Tämä älykäs lisäys mahdollistaa tehokkaat harjoitukset selälle ja hartioille. Tanko liukuu maamiinalaitteeseen suorittaakseen taivutetun rivin. Jopa maamiinan kanssa akseli voi käyttää Train landmine press. Molemmat harjoitukset voidaan suorittaa molemmilla käsillä tai yhdellä kädellä.

Käytännölliset dip-kahvat

Integroidut dip-kahvat takaavat ylimääräisen kehon painoharjoittelun. Olipa kyseessä rintojen laskut tai jalkojen nostot kuusireppuun, molemmat harjoitukset kehittävät kestävyyttä, koordinaatiota ja kehon jännitystä.

Hintaa säästävä ja kompakti

Loputon tilansäästö! Kompaktit taitettavat mitat 68 x 70 x 132 cm mahdollistavat painopenkin varastoinnin nopeasti ja helposti tilan säästämiseksi. Yhdessä erikseen saatavien painolevyjen ja tankojen kanssa olet hyvin valmistautunut intensiiviseen harjoitteluun. Aika aloittaa!

Leveät hartiat

Työntöliikkeet ovat välttämättömiä olkapäälihasten hyvän kehityksen kannalta. Käytä tähän Force 4.0:aa ja yhdistä istumaharjoitukset tankoon ja maamiinan puristukseen – eksoottinen olkapääharjoitusten joukossa! Koe enemmän tehoa useammilla muunnelmilla.

Kaareva rintakehä

Erityisesti kaksi harjoitusta takaavat runsaasti volyymia rinnassa: penkkipunnerrus tasaisella penkillä ja kaltevassa penkissä! Nämä monimutkaiset yhdisteharjoitukset työskentelevät rintakehässä, hartioissa ja tricepsissä. Jotta todella myös Jos harjoittelet viimeistä lihassäikettä rintalihaksissasi, myös dip-kahvat ovat integroituja rintaharjoittelun ympärille ja tukevat merkittävästi rintakehän lihaskasvua.

Määritellyt kädet

Lähes jokaisessa perusharjoituksessa käsivarren lihaksia harjoitellaan "apulihaksina". Suorita joka tapauksessa yksittäinen harjoitus tehdäksesi käsivarsillesi selkeän ilmeen. Tangon avulla voit harjoitella klassista Train käsivarsiharjoitusta, kuten tiukkaa penkkipunnerrus tai hauiskiharat, kuten harjoittelet kuntosalilla.

Vahva selkä

Klassinen kaareva rivi tankolla on latissimuksen perusharjoitus ja varmistaa vahvan leveän V-selän. Selkäharjoitus voi olla hyödyllinen, koska maamiinalaite laajenee ja tarjoaa lisästimulaatiota lihasten kasvulle. Voit tehdä taivutetun maamiinarivin molemmilla käsivarsilla tai yhdellä kädellä.

Perusharjoitus

Dip-kahvan jalkanostimet ovat ihanteellisia kuusipakkaiseen harjoitteluun! Vahvista ydinvakauttasi ja ehkäise selkäkipuja. Säädettävä painopenkki sopii erinomaisesti myös negatiivisiin ruiskeisiin.

Timanttivasikat

Kauniisti muotoillut vasikat ovat todellinen katseenvangitsija. Määrittele pohkeesi ja tako niistä timantteja Smart Calf Raiser -laitteen avulla erilliseen pohkeen harjoitukseen. Dip-kahvat, jotka toimivat myös tukena harjoituksen ansaitsemiseen, antavat sinun kestää lihasvaurioita.

Älykäs liitäntäjärjestelmä

Painopenkin avulla voit suorittaa kattavan harjoittelun monien älykkäiden toimintojen ansiosta. näin Voit säätää selkätyynyä 4 eri asentoon, 0°, 25°, 45° ja 65°, peittämään rintakehän useista kulmista harjoitellakseen intensiivisesti.

Turvallisuus ennen kaikkea

Harjoittelusi turvallisuus on etusijalla! Siksi painopenkki on valmistettu korkealaatuisesta teräsputkirungosta ja sen avulla voit säätää painotelinettä useita kertoja 114 cm:stä 144 cm:iin. Voit siis myös harjoitella turvallisesti ja rauhallisesti intensiivisen harjoittelun jälkeen ja keskittyä täysin lihasten rakentamiseen. 180 kg:n maksimikantavuuden ansiosta vankka asema mahdollistaa harjoittelun raskailla painoilla parhaan mahdollisen voiman lisäämiseksi. Tukeva painopenkki seisoo tukevasti maassa jopa intensiivisen harjoittelun aikana eikä vie juuri yhtään tilaa omassa neljässä seinässäsi. Olet aina turvallisessa ja mukavassa harjoitusasennossa korkealaatuisella istuin- ja selkäpehmusteella.

Tanko ja painot myydään erikseen.