- Sopii Cardio Motionille (tuotenro ha4855)
- Kardioharjoittelu, joka on helppo niskaan
- Parempi ryhti
- Korkeudensäätö eri vartalon kokoille ja käsivarsien pituuksille
Pystysuora ja aktiivinen niskaystävällinen kardiotreeni kotona!
Hyvästi matkapuhelimen kaula!
HAMMER Upright-Fit -satulakahvan avulla suoristat ylävartalosi ja istut hetken Cardio Motion BT -ergometrin päällä mukavan suorassa ja terveessä asennossa. Monissa toimissa, joita teemme tuntikausia joka päivä, nojaamme ylävartaloamme eteenpäin ja hartiat ja niska siirtyvät rintakehän suuntaan. Ajatpa sitten autoa, katsot matkapuhelintasi tai usein epäterveellistä asentoa työpöydälläsi – lihakset lyhenevät, jännittyvät ja särkyvät. Pystysuoraan istuva satulankahva pystyasennossa estää taivutetun asennon kehittymisen ja siihen liittyvän väsymyksen.
Personal trainer Halleh selittää istuvuuden
Pitkäaikainen, koulutettu personal trainerimme Halleh selittää tekniset yksityiskohdat ja näyttää, millä lihaksilla pystyt työskentelemään missäkin pystyharjoituksessa.
Paranna ryhtiäsi aktiivisesti!
Upright-Fit-kahvan avulla voit ottaa istuma-asennon kardioharjoittelun aikana, mikä ei ole vain vaihtoehto normaalille harjoitusasennosta, vaan myös tukee sinua aktiivisesti ryhtisi parantamisessa. Tartut satulan molemmilla puolilla oleviin kahvoihin ja vedät lapaluita taaksepäin ja alas, suoristat itseäsi ja sen mukana selkärankaa. Venyttely voi lievittää jännitteitä ja huonoa ryhtiä, jotka estyvät arjessa esimerkiksi älypuhelimien ja tablettien toistuvalla käytöllä.
Tehokas jännitteitä vastaan
Niin sanottu "matkapuhelimen kaula" johtuu pään pysyvästä alaslaskusta älypuhelimen näyttöä katsomista varten ja aiheuttaa kipua niskan ja hartioiden alueella. Jos katsot jatkuvasti mobiililaitettasi, pää on usein 45 asteen kulmassa. Tässä tapauksessa selkään vaikuttavat voimakkaat voimat. On tärkeää torjua tätä tehokkaasti ja lievittää jännitystä kohdistetulla venyttelyllä. Kaiken ikäisille sopivan HAMMER Upright-Fit -satulakahvan avulla voit omaksua staattisen, mutta myös dynaamisen asennon palauttamalla olkapäät, ja sitä voidaan toistaa yhä uudelleen kotiharjoittelun aikana.
Hengitä syvään ja anna uuden energian virrata
Upright-Fit-satulakahvan tehokas käyttö avaa rintakehän ja antaa sinun hengittää vapaammin. Lisäät hapen saantiasi ja annat siten uusien energioiden virrata kehosi läpi, samalla tavalla kuin jooga. Hartiat ja kaula venytetään hitaasti ja tuodaan takaisin. arjen kautta Syntyneet jännitteet ja väärä asento voidaan vapauttaa ja ehkäistä. Sinussa syntyy miellyttävä ja vapautunut tunne.
Täydellinen pari
Upright-Fit-satulakahva on täydellinen lisä Cardio Motion -ergometriin, joka tekee harjoittelustasi monipuolisempaa ja aktivoi lihasryhmiä, joita ei muuten kardiotreeniä tai pyöräilyä voi harjoitella vastaavalla tavalla. Satulan kahvan ergonominen muotoilu antaa sinulle entistä enemmän vaihtelua liikkuvuuden ansiosta ja integroi joogaharjoitukset harjoitteluun. Käytä tästä lähtien pystysuoraa istuvuutta terveytesi ja pystysuoran kardiosi hyväksi ja poista niskajännitys luonnollisesti ilman kipulääkkeitä päinvastoin!