BOSU® Balance Traineria voidaan käyttää litteä puoli ylös- tai alaspäin erilaisiin tasapainoharjoituksiin.

Nimi BOSU® on lyhenne sanoista "" Molemmat puolet käytetty "", joka viittaa Bosunin monipuolisiin käyttötarkoituksiin.

Kiinteän alustan halkaisija on 63,5 senttimetriä ja palloa tulee ilmalla, kunnes se on kiinteä. Kaksi upotettua kahvaa pohjassa ja sivuilla helpottavat BOSU® Balance Trainerin kääntämistä tai kantamista. Tämä hybridihoitolaite kehitettiin ensimmäisen kerran lääketieteen maailmassa keskittymään tasapainoon, toiminnallisiin ja urheilukohtaisiin harjoitusohjelmiin. Neuromuskulaarinen fysiologia, tiede, joka määrittelee ihmisen liikkeet, muodostaa perustan tälle täydelliselle harjoitusstrategialle. Voidaan sanoa, että BOSU® Balance Trainer tekee harjoittelusta houkuttelevampaa ja tehokkaampaa keskivertoihmiselle sekä kuntoilijoille ja koulutetuille urheilijoille.

BOSU® BT Home Editionissa on laminoitu alusta, jonka alaosassa on liukumattomat tyynyt. Tämä painos on suunniteltu kotona treenaamiseen, eikä se sovellu laajamittaiseen käyttöön, kuten kuntosalille ja fysioterapiaan.