Näe itsesi juoksijana
Tämä helppokäyttöinen GPS-älykello on tarkoitettu kaikentasoisille käyttäjille, jotka haluavat tarkkailla suoritustietojaan ja pyrkiä kuntoilutavoitteisiinsa.
- Sisäisen GPS-toiminnon ansiosta voit seurata aikaa, matkaa, tahtia ja nopeutta juoksun ja kävelyn aikana.
- Voit seurata esimerkiksi yleistä terveyttä ja hyvinvointiasi rannesykemittarin1 avulla.
- Nyt sinun ei tarvitse enää arvailla harjoitellessasi, kun älykello suosittelee sinulle räätälöityjä juoksulenkkejä.
- Huippuluokan juoksuominaisuuksien avulla saavutat potentiaalisi miellyttävään hintaan.
- Sisäisten suoritusprofiilien avulla voit seurata muitakin lajeja kuin juoksua.
- Akun virta riittää jopa 2 viikoksi. Pitkä latausväli on aina hyvä asia.
MUOTOILU JA OMINAISUUDET
Kevyt ja käytössä miellyttävä älykello sopii täydellisesti niin juoksuun kuin arkeen.
URHEILUUN SOPIVAT MATERIAALIT
Tämä urheilullinen silikonihihna tuntuu mukavalta niin 5 000 metrin juoksussa kuin kovatehoisissa HIIT-harjoituksissa.
SISÄÄNRAKENNETTU GPS
Voit seurata juoksureittejäsi ja saada tarkat tilastotiedot esimerkiksi matkasta, tahdista ja intervalleista.
RANNESYKEMITTARI
Saat syketietoja1 ja hälytyksiä, jos sykkeesi pysyy korkeana levossakin. Saat myös tietää, miten kovasti sydämesi tekee töitä suoritusten aikana.
GARMIN-VALMENTAJA
Treenaa mukautettavilla harjoitusohjelmilla jotka sisältävät valmentajien opastuksen ja maksuttomia harjoitusohjelmia, jotka mukautuvat tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Harjoitukset synkronoituvat suoraan puhelimeesi.
PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET
Räätälöityyn harjoitusopastukseen kuuluvat päivittäiset juoksusuositukset, joiden teho vaihtelee harjoitteluhistoriasi, kuntotasosi ja palautumisaikasi perusteella.
PACEPRO™-TEKNIIKKA
Tämä ominaisuus helpottaa kilpailupäivän strategian suunnittelua GPS-pohjaisella tietyn reitin tai matkan tahtiopastuksella Garmin Connect™ -sovelluksessa. Ennakoi ja valmistaudu tulevaan.
LOPPUAIKA
Haluatko ohjausta, jotta saavutat tavoitteesi? Kun valitset juoksumatkan, näet tietonäytössä arvion loppuajastasi.
RATAJUOKSU
Kun olet valmis nopeusharjoitteluun, voit tallentaa sisäisellä juoksusuoritustoiminnolla tarkat ratamatkat ja näet matkat metreinä.
ASKELTIHEYSHÄLYTYKSET
Haluatko parantaa juoksutapaasi? Askeltiheyshälytyksistä tiedät, milloin olet askeltiheytesi tavoitealueen ulkopuolella.
PALAUTUMISOHJAUS
On tärkeää antaa keholle aikaa palautua harjoituskertojen välillä. Sisäänrakennettu palautumisaikaominaisuus ilmoittaa jokaisen harjoituksen jälkeen, miten kauan kannattaa levätä ennen seuraavaa ponnistelua.
KILPAILUENNUSTE
Tämä erikoistyökalu huomioi kuntotasosi ja harjoitteluhistoriasi, jotta voit saavuttaa kilpailutavoitteesi ja seurata harjoittelusi vaikutusta arvioituun loppuaikaan.
SISÄISET URHEILUSOVELLUKSET
Lisää vaihtelua harjoituksiin suoritusprofiileilla rata- tai virtuaalijuoksuun, allasuintiin, pilatekseen, HIIT-harjoitteluun ja jopa hengitysharjoituksiin.
AKUNKESTO
Juokse sydämesi kyllyydestä, sillä kellon akku riittää älykellotilassa jopa 2 viikoksi ja GPS-tilassa jopa 20 tunniksi.
KUNNON SEURANTA
Forerunner 55 pitää kirjaa muun muassa askelista ja tehominuuteista1.
STRESSIN SEURANTA
Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava. Lisäksi rentoutumismuistutukset kehottavat tekemään lyhyen hengitysharjoituksen.
BODY BATTERY™ -ENERGIANSEURANTA
Seuraa kehon energiatasoa, jotta tiedät parhaat ajat toimintaan ja lepoon.
TEHOMINUUTIT
Katso, mihin aikoihin päivästä olet kerännyt tehominuutteja liikkumalla keskitehoisesti ja erittäin tehokkaasti.
KUNTOIKÄ
Tämä ominaisuus arvioi esimerkiksi kronologisen iän ja leposykkeen perusteella, onko kehosi biologista ikääsi nuorempi vai vanhempi. Ikä on kuitenkin vain numero.
HENGITYKSEN SEURANTA
Seuraa hengitystäsi päivän mittaan, nukkuessasi ja hengitysharjoitusten aikana.
KUUKAUTISTEN SEURANTA
Garmin Connect -sovelluksella2 voit seurata kuukautiskiertoasi tai raskauttasi. Voit esimerkiksi kirjata oireita ja saada liikunta- ja ravitsemusvinkkejä.
ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET
Saat sähköposti- ja, tekstiviestit sekä hälytykset suoraan älykelloon, kun se on pariliitetty yhteensopivaan älypuhelimeen.
TURVALLISUUS- JA JÄLJITYSOMINAISUUDET
Jos tunnet olosi turvattomaksi tai kellosi havaitsee tapahtuman, hätätilanne- ja tapahtumantunnistustoiminnot3 lähettävät sijaintisi viestillä hätäyhteyshenkilöillesi.
CONNECT IQ™ -KAUPPA
Voit ladata mukautettuja kellotauluja, lisätä tietokenttiä ja hankkia sovelluksia Connect IQ -kaupasta2.
MUSIIKIN HALLINTA
Musiikin toiston hallinta älypuhelimesta on helppoa, joten pysyt rytmissä myös ohittaessasi kappaleita.
SYNKRONOI GARMIN CONNECTIIN
Lataa suorituksesi Garmin Connect -sovellukseen, jonka kautta voit olla yhteydessä vilkkaaseen verkkoyhteisöön, kilpailla toisia vastaan ja jakaa onnistumisiasi sosiaalisessa mediassa.
1 Aktiivisuuden seurannan tarkkuus.
2 Edellyttää sovellusta yhteensopivassa älypuhelimessa.
3 Pariliitettynä yhteensopivaan älypuhelimeen. Lisätietoja turvallisuus- ja jäljitysominaisuuksien vaatimuksista ja rajoituksista: Garmin.com/safety.