Tässä esittelemme täydellisen harjoitussarjan, joka koostuu tangosta, painoista ja lukoista.
Tanko on joustava tanko, jossa on 30 mm ote ja runsaasti tilaa painolevyille. Koko paketti painaa 86 kg - mutta sen päälle on täysin mahdollista rakentaa useampia sekä suurempia että pienempiä painolevyjä.
Tämä paketti koostuu
- 1 x 30 mm tanko 200 cm
- 1 x ABS pikalukkopari
- 2 x 20 kg valurautalaikkoja, vasaralakattu
- 2 x 10 kg valurautalevyä, vasaralakattu
- 2 x 5 kg valurautalaikkoja, vasaralakattu
- 2 x 2,5 kg valurautalevyä, vasaralakattu